올릴 것들은 참 많은데 바쁘기도 하지만 손목때문에 폰이랑 컴터를 자꾸 하지 않게 되네요.

이놈의 건초염이 뭔지...

과거 두 번처럼 금새 나을 줄 알았는데 안 쓰고 치료를 해도 계속 그대로라서 난감합니다..

그래서 폰으로도 글은 잘 안 쓰게 되어 인스타나 카톡도 거의 못하고 있고...

컴퓨터는 이제까진 참고 쓰긴 했으나 당분간은 안 쓰려구요 ㅠㅠ

1월이 벌써 끝나가네요. 모두들 건강 조심하세요~~
by 멜덕 카멜리온 2018.01.31 13:55
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  • Favicon of http://wantfree.tistory.com BlogIcon 밥짓는사나이 2018.02.03 09:26 신고 ADDR EDIT/DEL REPLY

    빠른 건강 회복하시길 바래요ㅠ
    손목운동을 가끔씩 해주어야 하는데ㅜ

    • Favicon of http://camelion.tistory.com BlogIcon 멜덕 카멜리온 2018.02.26 22:48 신고 EDIT/DEL

      맞아요 손목 스트레칭이랑 운동 좀 해줘야하더라구요.
      지금 밥짓는사나이님 댓글보고 또 한번 손목운동 해줬답니다.

  • Favicon of http://littlep.tistory.com BlogIcon Roynfruit 2018.02.03 10:47 신고 ADDR EDIT/DEL REPLY

    쾌차 하시길 바랍니다. 화이팅 입니다.

  • Favicon of http://kwonpark2.tistory.com BlogIcon 팍이 2018.02.03 15:46 신고 ADDR EDIT/DEL REPLY

    몸 건강히 빨리 회복하시길 바라겠습니다 ㅠㅠㅠ

  • 브레산 2018.02.04 10:14 신고 ADDR EDIT/DEL REPLY

    빨리 낫길 바라겠어요 ㅠㅠ 치료 잘 하시구요 관리도 꾸준히 해보세요 ㅠㅠ

  • Favicon of http://meloyou.com BlogIcon 멜로요우 2018.02.05 14:11 신고 ADDR EDIT/DEL REPLY

    손목을 많이 쓰는데 빨리 회복되길 바래요~ 열심히 하시다보니... 쉬염귀염하셔요

    • Favicon of http://camelion.tistory.com BlogIcon 멜덕 카멜리온 2018.02.26 23:08 신고 EDIT/DEL

      제 손목이 이렇게 약한 줄 몰랐습니다.
      멜로요우님도 손목 조심하세요.... ㅠㅠ

  • Favicon of http://estherstory.tistory.com BlogIcon 에스델 ♥ 2018.02.06 12:32 신고 ADDR EDIT/DEL REPLY

    건초염때문에 많이 힘드시겠어요.
    얼른 회복하시길 바랍니다.

  • Favicon of http://hym9981.tistory.com BlogIcon 마니7373 2018.02.06 13:10 신고 ADDR EDIT/DEL REPLY

    손목이 아프시네요~~
    어디 부위가 아프면 다 힘들지만
    직접적 사용이 많은 얼른 나으시기 바랍니다^^

    • Favicon of http://camelion.tistory.com BlogIcon 멜덕 카멜리온 2018.02.26 23:10 신고 EDIT/DEL

      맞아요 어디든 아프면 다 힘들죠..
      발이 아프면 또 걷기 힘들고, 돌아다니기 힘들고 서있기 힘들고...
      목이 아프면 앉아있기도 힘들고 뭐 보기도 힘들고 눕기도 힘들고...
      위가 아프면 뭐 먹기도 힘들고, 전체적으로 건강이 다 안 좋아지고...

  • Favicon of http://amoeo.tistory.com BlogIcon 설근악 2018.02.06 22:43 신고 ADDR EDIT/DEL REPLY

    그래요. 건강이란 참 중요한거 같습니다. ^^

  • Favicon of http://winterstar.tistory.com BlogIcon 겨울뵤올 2018.02.07 14:29 신고 ADDR EDIT/DEL REPLY

    이론~~
    제목 보고 뭔 일인가 했더니..
    언능 손 다 나으시길 바랄게요. ㅜㅜ

  • Favicon of http://damduck01.com BlogIcon 담덕01 2018.02.08 14:05 신고 ADDR EDIT/DEL REPLY

    건초염이란걸 처음 듣고 찾아봤는데 조심해야겠네요.
    저도 가끔 손목이 찌릿할때가 있는데...
    빨리 회복되시길 바랍니다.

    • Favicon of http://camelion.tistory.com BlogIcon 멜덕 카멜리온 2018.02.27 10:12 신고 EDIT/DEL

      그리고 안넘어지시게 조심하세요 건초염은 넘어져서 생기는 경우는 드물지만 주상골 골절 등은 넘어져서 발생해서..

  • Favicon of http://164regina.tistory.com BlogIcon 욜로리아 2018.02.09 11:53 신고 ADDR EDIT/DEL REPLY

    아이쿠 건강 조심하세요.
    손목은 오래가더라구요~~~

  • Favicon of http://blissinottawa.tistory.com BlogIcon Bliss :) 2018.02.09 13:36 신고 ADDR EDIT/DEL REPLY

    요즘은 건강 어떠시나요? 아무쪼록 몸 잘 챙기시고 아픈 부위 얼른 회복되길 바래요!

    • Favicon of http://camelion.tistory.com BlogIcon 멜덕 카멜리온 2018.02.26 23:50 신고 EDIT/DEL

      많이 좋아지긴 했지만 여전히 아프네요. 무리하지 않아야할 것 같습니다.

  • Favicon of http://jabblesis.tistory.com BlogIcon 블블리 2018.02.09 14:25 신고 ADDR EDIT/DEL REPLY

    아고 ㅜㅜ 얼른 쾌차 하시길 바랄께요! 건강하게 돌아오셔서 또 좋은 글들 맛있는 글들 남겨주세요 ^_^

  • Favicon of http://jejucoming.tistory.com BlogIcon 강봥옵써 2018.02.09 17:27 신고 ADDR EDIT/DEL REPLY

    건초염에 걸리셨군요..
    빨리 회복하길 바랄께요...
    설명 자료가 없어서 눈팅만 잘하고 갑니다..ㅎ

    • Favicon of http://camelion.tistory.com BlogIcon 멜덕 카멜리온 2018.02.27 10:35 신고 EDIT/DEL

      생각해보면 20살에 건초염이 걸렸다는게 손목이 원래 안 좋긴 했나봐요

  • Favicon of http://fruitfulife.net BlogIcon 열매맺는나무 2018.02.09 20:55 신고 ADDR EDIT/DEL REPLY

    에구... 고생하시네요.
    요즘은 좀 어떠신가요? 빨리 나아 돌아오시기 바랍니다.

    • Favicon of http://camelion.tistory.com BlogIcon 멜덕 카멜리온 2018.02.27 10:38 신고 EDIT/DEL

      예전보다 나아지긴 했는데 거의 그대로네요... 건초염 자체는 사라진거같은데 엄지쪽이 이상한 통증이 남아있어요..

  • Favicon of http://lifephobia.tistory.com BlogIcon lifephobia 2018.02.11 11:30 신고 ADDR EDIT/DEL REPLY

    너무 무리하지 마시고, 손목 잘 챙기세요.
    건강이 가장 중요합니다..

    • Favicon of http://camelion.tistory.com BlogIcon 멜덕 카멜리온 2018.02.27 10:20 신고 EDIT/DEL

      어렸을 적엔 항상 건강했으니 몸을 막 다뤘는데 이제 나타나네요 ㅠㅠ 건강이 최고같습니다

  • Favicon of http://fotolife.tistory.com BlogIcon ageratum 2018.02.11 14:27 신고 ADDR EDIT/DEL REPLY

    이런 ㅠㅠ 무리하지 마시구 푹 쉬세요!

    • Favicon of http://camelion.tistory.com BlogIcon 멜덕 카멜리온 2018.02.27 10:34 신고 EDIT/DEL

      네 푹 쉬었는데...도 잘 안 낫네요 병원도 여러군데가서 확인해봤는데 대체 뭐가 문제인지 ㅠㅠ

  • Favicon of http://the3rdfloor.tistory.com BlogIcon 슬_ 2018.02.12 19:06 신고 ADDR EDIT/DEL REPLY

    에구 손이 많이 아프시군요ㅠㅠ 저도 손목 관절 약간 다쳤던 적이 있어서ㅠㅠㅠ
    이미 아시겠지만 푹 쉬시고 찜질도 자주 해주시고 손 쓰실 일 있을 때 스트레칭도 많이 해주세요.

    • Favicon of http://camelion.tistory.com BlogIcon 멜덕 카멜리온 2018.02.26 23:48 신고 EDIT/DEL

      파라핀베스로 열찜질 자주 해주는데도.. 손이 워낙 차고 해서 효과가 적네요.
      스트레칭 많이 해줘야겠어요!

  • Favicon of http://nemos.tistory.com BlogIcon 여행하고 사진찍는 오로라공주 2018.02.12 19:57 신고 ADDR EDIT/DEL REPLY

    헉...ㅠㅠ 건초염이라니... 저도 한동안 손목이 아파서 아무거솓 못했는데..
    이젠 좀 괜찮아져서 다시 티스토리 시작해요.
    그동안 아프셨다고 하니깐 맘이 안좋네요
    얼른 나으시길 바래요.
    그리고 중간에 녹차랑 팥있는 빵은 진짜 맛나보여요

    • Favicon of http://camelion.tistory.com BlogIcon 멜덕 카멜리온 2018.02.27 00:13 신고 EDIT/DEL

      손목 아프셨다니... 오로라공주님도 계속 관리 잘 하셔야겠네요.
      저도 조금 나아지긴했는데 이게 생각보다 오래가네요... ㅠ.ㅠ

  • Favicon of http://bluesword.tistory.com BlogIcon sword 2018.02.13 09:28 신고 ADDR EDIT/DEL REPLY

    건초염 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
    저는 다행이 아주 잠깐이었지만 정말 화들짝 놀랐던 기억이 있습니다 ㅠㅠ
    손목보호대 착용하고 수면용으로 압박이 덜한거도 착용하고 자고
    수시로 컴퓨터 하면서 건초염을 낫게 해주는 손가락 운동 계속 해주고
    소염제 먹고...
    손목받침대 등등으로 컴퓨터 환경 완전히 바꿔주고
    딱히 아주 격하게 힘들지 않으면 다른 방법이 없다고 해서 열심히 손과 손목 스트레칭 운동 하고 있네요... 자주 해주세요... 저는 효과를 크게 보았지만... 재발하신거라니... ㅠ_ㅠ... 안타깝네요 ㅠㅠ

    • Favicon of http://camelion.tistory.com BlogIcon 멜덕 카멜리온 2018.02.26 23:46 신고 EDIT/DEL

      컴퓨터하면서 손 자꾸 풀어주는 것이 좋은 것 같아요. 사실 지금도 블로그 좀 하니까 손이 뻑적지근하네요...
      소염제는 먹다가 위가 안그래도 안좋은데 더 안좋아져서 안먹게 되었어요. 손목받침대도 중요한 것 같은데 전 아직도 또 안하고 있네요 ㅠㅠ
      운동 자주 해보겠습니다!